Пілатес

Ранкові тренування для здоров'я та енергії
Про тренера

ПРИВІТ! Я - НАТАЛЯ САВІНКІНА

Тренер з пілатесу для хмельничанок у BIG DANCE HOME. Запрошую тебе у світ пілатесу, де ти завжди можеш бути собою. Ранкові тренування - чудова нагода додати буденному життю яскравих емоцій.

Мій Інстаграм

Я займалась більше 14 років фітнесом і пілатесом, вже 3 роки викладаю. Тренер 2-го рівня в Пілатесі. 

ЩО ДАДУТЬ ТОБІ ТРЕНУВАННЯ З ПІЛАТЕСУ В ХМЕЛЬНИЦЬКОМУ?

Оздоровлення всього тіла і покращення самопочуття Формування підтягнутої фігури та гарного рельєфу. Це лікувальний напрям, який сприяє оздоровленню хребта, усунення болей у спині, шиї, голові, розвиває рухливость суглобів 

Хочеш спробувати?

"Через 10 днів, після початку тренувань, ви відчуєте зміни, через 20 днів - побачити зміни, а через 30 - не впізнаєте своє тіло". Дж. Пілатес. 

Не втрачайте дорогоцінний час. Живіть із задоволенням, без болю! 

ЗАПИС НА ТРЕНУВАННЯ: 098 989 30 30

БІЛЬШ ДЕТАЛЬНО

РЕЗУЛЬТАТИ

Результати від тренувань:

  • Зміцнюєте м'язи, що у свою чергу створює м'язовий корсет; 
  • Покращуєте поставу, баланс тіла та координацію рухів. Збалансоване тіло - це здорове тіло. Кожне тренування спрямоване на досягнення балансу; 
  • Працюєте з проблемними зонами. Зникає обвисший живіт, підтягуються стегна, сідниці, руки. Вимальовується рельєф тіла; 
  • Покращуєте обмін речовин, та налагоджуєте роботу внутрішніх органів; - зміцнюєте імунітет. 

Пілатес сприяє оздоровленню хребта, усунення болі у спині, стабілізації всіх відділів хребта, розвиток рухливості суглобів, фасцій, м'язів, відновлення природної змазки між хрящами, налагодження кровообігу та регулюванню роботи серця. 

Рухи тіла стають природніми, безпечними та продуктивними. Покращується самопочуття та, як результат, ваш настрій. 

Світлини про тренування

ТРЕНУВАННЯ 

Це я

Це наше тренування в залі

А це ми тренувались на природі